こんにちは！

すっかり忘れていたのですが、今日は「防災の日」です
もともとは関東大震災にちなんだものですが、
例年台風が多い時期ということもあって
この２つの意味があるんだそうです。

といいながら、
ふだんから何か備えてる？と聞かれると
まったくもって自信がありません…

テレビだったか本だったか忘れましたが、
災害の時は「まずは自分が助かること」を忘れてはいけないとか…
自分がしっかりしていないと、他の人は助けられないので。
（もちろん「人を押しのけてまで」というと別問題ですよね）

となると、やっぱりまず自分も含めて家族に必要な分は
ちゃんと準備しとかなきゃ…ですね

一度には大変でも、気付いたときに少しずつでも揃えていきましょう

こんにちは。
夏バテしていたわけではないのですが、
久しぶりのブログになってしまいました

住宅金融支援機構（旧住宅金融公庫）のメルマガで
「住宅を長持ちさせる意義とは？」というテーマがありました。

…というとなんだか難しそうな感じですが、
一生の中で家より高いお買いものをする人はそうそういないですよね。
それなのに、長い長い住宅ローンが終わるころには
建て替えたほうが良さそうな家が多い日本の住宅。。。

どうしてでしょう？
建てては壊し、建てては壊し…これでは環境にも良くありません

テレビなどで外国の町並をみていると
２世代、３世代に渡って大切に住み続けている家があって
かっこいいなあ～と思いませんか？

日本の住宅の平均寿命は、約３０年。
アメリカだと、５５年。
イギリスに至ってはなんと７７年なのだそうです

せっかく家を建てるなら、
子どもたちが大きくなったときに
「こんな古い家いらないよー」と言われるよりも、
「この家、私が住んでもいい？」と言われるような
家を建てて残してあげたいですよね。

ただこれは、
「いかに高級な家を建てるか」ではなく
「いかに上手にメンテナンスをしていくか」がカギです。
どんなに高級な家を建てても、建てたあとほったらかしでは意味がありません

このブログでも、これから少しずつお伝えできたらなと思います


住宅金融支援機構「住宅を長持ちさせる意義とは？」
http://www.jhf.go.jp/jumap/tec/chouki/meaning.html

こんにちは！
みなさま台風は大丈夫だったでしょうか？
雨もさることながら、風がすごかったですね

ところで今夜（１１日夜）から土曜日の夜にかけて、
ペルセウス座流星群が見られるようです

北東を中心に、放射状に流れ星が広がるようですが
とにかく空をまんべんなく眺めておくことがコツらしいですよ。

自宅の周りはわりと街灯が少なくて、
ふだんから満点の星空っぽい感じなので
ベランダからでも見えるかも！とひそかに期待しているところです
（それだけ田舎というだけだったりして…）

早く雲が動いてくれるといいですねぇ

今日お目にかかった方から、
「子どもの村 福岡」のことを教えていただきました

今年４月下旬に福岡市西区で開村したとのことで、
さまざまな事情で実の家族と過ごせない子どもたちが
数名ごとに育親（いくおや＝育ての親）と暮らす家があるそうです。

家庭にそのまま受け入れる「里親制度」が発展したような感じです。

お話しを聞いてすごいなあと思ったのは、
地域に開かれた、地域ぐるみの活動を目指していること、
それからたくさんの企業や市民のみなさんの支援によって
ＮＰＯ（民間の団体）で自立して運営されているということ。

どんな事情のもとであっても、
生まれた子どもたちが幸せに暮らせるように、
その子自身が生まれてきて良かったと思えるように支えていくことは
大人ひとりひとりが忘れてはいけないことではないでしょうか

今は福岡だけですが、
ぜひ他の地域にも広がっていってほしいと思います

子どもの村福岡　http://cv-f.org

今朝は広島の原爆祈念日だったので、
息子と一緒に朝から黙とうして出社しました。

一日も早く、
学校で勉強できたり、仕事に行ったり、
ごはんを食べたりできる毎日が世界のどこに住んでいても
ふつうのことになりますように。

平和宣言を読み上げた子どもたちが、
大好きな広島を緑豊かな町に復興してくれて嬉しい、と
話していたのが印象的でした。

子どもたちに豊かな自然を残してあげようと思うのと同じように、
核兵器がひとつもない世界を作ってあげようと
みんなで思えたらいいですね。

…と誰でもたぶん思う（はず）の草花を見つけました



お星様みたいな小さいピンクの花と、
ちいさいちいさい赤い実がいっぱいついたもの。

子どものころよく見かけていたけれど、
今日は事務所の駐車場でひょっこり。

いつも車を停める場所のすぐ目の前だったのに
いままでどうして気付かなかったんでしょう

名前を聞いたり調べたりしてみたい気もするけれど、
知ってしまうとなんだかもったいない気もするし…

とりあえず、赤い実がこれからどうなるのか
しばらく観察してみようと思います

といっても、私のおひるご飯のことではなくて
今日はお気に入りの本の紹介です



「おべんとうの時間」という、
ＡＮＡの機内誌「翼の王国」の見開き連載コーナーが本になったものです。

去年か、一昨年か…東京まで飛行機に乗った時に見て、
そのときは茅葺き職人さんのお弁当と現場が紹介されていたんですけど
地に足のついた暮らしぶりが感じられる「おべんとう」に
おもわず衝撃を受けてしまったのでした

それがある日、本屋さんで平積みになっていたのです！！！

本では、たくさんの方とお弁当が紹介されていて、
普段のかざらない「おべんとう」の写真と、
日々のくらしや仕事の様子が綴られています。

職業でいうと、海女さん、鉄道員さん、巫女さん、大学の先生、幼稚園児、
南の島の高校生、酪農家さん、工場で働く方、昔話を語るおばあちゃん…

ほんとうに日本にはいろんな仕事があって、いろんな生活があって、
自分や家族が作ったものを食べることでみんな元気をつけているんですね

写真は阿部了さん、文は阿部直美さんというご夫婦で
連載を続けていらっしゃって、
しかも一時は小さいお子さんを連れての取材も多かったとか。

夫婦取材を超えて、なんと家族取材。

でもたくさんのところで取材を温かく受け入れていただけたと
いうお話しに、こころがなごみます

本屋さんで見かけたら、ぜひぜひご覧ください

夕食にメンチカツを作ってみました。

うちではキャベツを食べきれなくなってきたころに登場します。
というのも、だいぶ前になにかの雑誌に載っていたレシピがすごくおいしそうで、
そのまま定番になったものなのです



★シャキシャキ感のために、玉ねぎとキャベツ。
★ふっくら感のために、エリンギ。

これをフードプロセッサーで細かくして、豚ひき肉と混ぜます。

味付けは塩・こしょうと一緒に、
マヨネーズも少し入れるとジューシーさがＵＰします

ただしタネが柔らかくなりすぎない程度、
かつ全体が「マヨネーズ味」になってしまわない程度がいいようです。

材料を混ぜて衣をつけるだけなので、
コロッケよりだんぜん早くできます。

ほかにも食べきれなくなりそうな野菜があったら
いろいろ入れて、ぜひチャレンジしてみてください！

作りたて、揚げたては美味しいですよ～

新聞で、熱中症のことが書いてあったので
今日はおさらいがてらご紹介します。
自分は大丈夫～と思わずに、ぜひ参考にしてくださいね

≪熱中症の症状≫

軽　度：立ちくらみ・こむら返り・大量の汗をかく

中等度：頭痛・吐き気、嘔吐・体がだるい

重　症：まっすぐ歩けない・けいれん・体が熱い
　　　　呼びかけに返事がおかしい・意識がない


ちなみに私は中等度（頭痛・吐き気）までなら経験があります。
ぜんぜん自慢にはならないですけど…

特に子どもは夢中になって遊んでいるうちに
脱水してフラフラしてくることもあるので、
外で遊ぶときは自分の子どもだけでなく
周りの子どもたちにも目を配ってあげてほしいなと思います

大人が気をつけないといけないのが、
お酒は利尿作用があるので、かえって体から水分が出て行ってしまうことのようです。

予防方法も紹介してあったので、ぜひご覧ください。
日なたに限らず、日陰でも室内でも、同じように気をつけてくださいね。
みなさん無事に夏を乗り切れますように！！

　　　　↓↓↓

≪熱中症を予防するには≫
・こまめに水分をとる
・日傘や帽子で日差しを避ける
・木陰や建物の中を歩く
・扇子やうちわで風を送る
・通気性・吸湿性が良く、襟元、袖口の開いた服を着る
・スポーツや屋外の作業は涼しい時間に
・部活動や仕事中でも症状を我慢しない
・室内は気温２８℃、湿度６０％以下に保つ
・扇風機やエアコンで室温を下げる
・睡眠を十分にとり、朝食を抜かない

昨日は夕方から息子とビッグＮへ。
フレッシュオールスターゲームを観戦してきました



写真ではすごーく小さいですが、
ピッチャーは清峰出身の今村選手（広島）です

パリーグ、セリーグに関係なく、東西戦なので
とにかくいろんなユニフォームの選手でいっぱい。
ホームランも何本かあったり、
盗塁に成功したり失敗したりしながらの面白い試合でした

もうひとつ面白かったのが、
ボールを取りたくて必死のこどもたち。
グローブ持参でひたすらがんばってました

でもなぜか、ボールって同じところにばっかり飛んでいくんですね～


ちなみにチケットの半券を持っていると、
夏休み中に県内のいろいろな施設で割引きがあるそうです！
もしお持ちの方は、県民スポーツ課のＨＰをチェックしてみてくださいね
　↓↓↓
http://www.pref.nagasaki.jp/kensport/freshallstargame2010/freshallstargame_information.html

この１週間、ばっちり真夏日になりましたね！
夏休みも始まって、今週末あたりから海に出かけるご家族も
多いのではないでしょうか？

ところでこの前のニュースで見たのですが、
かきどまりの海水浴場沖でサメが定置網にかかったり、目撃されたりしたそうです

シュモクザメという種類で、
水族館などでは「ハンマーヘッドシャーク」と紹介されていることもある
頭が横にも伸びて、カナヅチみたいになっているサメです。

さすが東シナ海に面してるだけのことはあるなあと
なんとなく感心（？）してしまった今日このごろ…
いやいや、早く遊泳禁止が解かれるといいですねえ

雨が続くと、なんだか湿気に体力を吸い取られているような
気がする今日この頃…みなさまお元気でしょうか？

暑さに負けて（？）今年はじめてのおそうめんを
茹でてみました。

食べるものだけでも、涼しさを追求したかったのです…



うちの親戚は島原半島に集中しているので、
実はおそうめんをお店で買ったことがありません

親戚から送られてくる９０％はおそうめん。
子どもの頃は、お中元やお歳暮のシーズンになると
「うちにはどうしてお菓子とかカルピスとかハムとか送ってこないんだろう…」と
ＣＭを見て羨ましく思っていたものです。

今はもう大人なので、おそうめんのほうがありがたいです。はい。
島原そうめんは美味しいし、保存もききますしね～。

また何か涼しいものが見つかったら、ご紹介します！

こんにちは！

「ママたちのclover」担当のにしかわです

毎日子育てをがんばっていると
ニコニコ笑顔で子どもと向かい合えるときもあれば、
つい勢いで叱って、あとでへこんでしまうときもありますよね。

cloverでは、ママたちが集まってたくさんおしゃべりしたり、
親子でいろいろな活動ができる仲間づくりのサポートや、
ママが元気になれるような情報発信をしていきたいと思っています。

これからブログをどんどん更新していきますので
ときどきチェックしていただけたら嬉しいです

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